Tu próxima sesiónPrograma activo
Fuerza y control de rodilla
Jueves · 18:00 · 50 min
3 ejercicios preparadosCon tus pesos y adaptaciones
Programa de fisioterapia activa
Recupera el movimiento. Recupera tu confianza.
Ejercicio terapéutico guiado, progresivo y adaptado a tu cuerpo. Con seguimiento cercano dentro y fuera de cada sesión.
- Sesiones de 50 minutos
- Máximo 2 personas
- Programa individual
Seguimiento realTu programa evoluciona contigo
Una forma diferente de recuperarte
Aprender a moverte mejor, con seguridad
No encontrarás clases generales. Cada ejercicio responde a tus objetivos, evolución y circunstancias.
Valoración completa
Historia clínica, dolor, movilidad, fuerza y objetivos personales.
Ejercicio adaptado
Pesos, repeticiones y alternativas ajustadas a cada momento.
Atención cercana
Supervisión continua en grupos muy reducidos de hasta 2 personas.
Progreso acompañado
Tu plataforma recoge el trabajo y facilita los ajustes de Claudia.
Programas mensuales
La frecuencia que necesita tu recuperación
Todos incluyen seguimiento, material y una salida mensual opcional.
Programa Activo 1
90 €/mes1 sesión por semana
- 4 sesiones al mes
- Seguimiento individual
- Plataforma de ejercicios
Programa Activo 2
160 €/mes2 sesiones por semana
- 8 sesiones al mes
- Seguimiento individual
- Plataforma de ejercicios
Programa Activo 3
225 €/mes3 sesiones por semana
- 12 sesiones al mes
- Seguimiento individual
- Plataforma de ejercicios
Una vez al mes
Actividad terapéutica mensual
Una actividad opcional incluida en todos los programas: caminatas, movilidad o ejercicio terapéutico en un entorno diferente.
El primer paso
Conoce tu punto de partida
Valoración inicial de 1 hora para nuevos pacientes · 40 €